In Oberau habe ich mich mit Wolfram getroffen und wir sind mit seinem Auto zum Parkplatz Gaistal gefahren (1260m, 8:45). Der Fahrweg ins Gaistal war aufgrund von Waldarbeiten gesperrt und so wanderten wir über den oberen Weg zur Gaistalalm (1366m, 9:35). Wenige hundert Meter weiter querten wir das Tal und begannen den Aufstieg zur Niederen Munde (2059m, 11:05 - 11:15 ). Von diesem Joch folgten wir dem breiten Rücken ostwärts. Kurz vor dem Vorgipfel (2540m, 12:25 ) verengt sich der Rücken zum Grat und vom Vorgipfel steigt man seilgesichert ca. 50hm in die Südflanke hinab um dann wieder zum Grat hinauf zu klettern. Die letzten Meter zum Westgipfel (2659m, 13:15 -14:00) führen einfach über den Grat. Der Abstieg führte uns mit 100hm Gegenanstieg über den Ostgipfel (2592m, 14:25) und den steilen Osthang hinunter zur Rauthhütte (1608m, 15:55- 16:30). Über den steilen Fahrweg der Hütte stiegen wir weiter ab bis der Pfad zum Kalvarienberg abzweigt. Diesen verließen wir nach rechts auf den Forstweg, der uns fast höhengleich zur Forststraße ins Gaistal brachte. Gegen 17:15 waren wir wieder am Parkplatz. 1700hm.
